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治好腳臭原來這麼簡單~有困擾的人一定要學起來！

腳臭是腳疾的一種，不管是冬天夏天，腳臭都會發生，怎麼去除腳臭？

許多人想問，卻不知道問誰，也不敢隨意發問的一個煩惱….

以下為大家介紹幾個去除腳臭的方法。

1、蘿蔔熬水可去除腳臭

有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，

用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，

待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

2、把幾粒樟腦丸壓成粉末

撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。

樟腦丸不能直接和腳接觸，裡面的樟腦丸只要隔週換一次就可以了。

樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

3、葛根15克，研成細末，加白酒15克，

再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一週後，可除去腳汗引起的腳臭。

4、土黴素去除腳臭

不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：

將土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1–2片，

能保證半月左右不再有臭味。

5、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，

調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，

每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

6、洗腳時，在熱水裡加50克白礬，

浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。

那麼，鞋為什麼會臭？

這是由於腳心多汗的緣故。

腳心每平方厘米有620個左右汗腺。

而身體其他部位同樣面積僅有143～339個，

也就是說，手心、腳心比其他部位的汗腺多出數倍。

當人們活動增多、天氣悶熱、

精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。

汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。

在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，

加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。

如果穿的又是捂得很嚴實的旅遊鞋、球鞋、皮鞋，空氣不流通，

臭味就會越積越濃，一旦鬆鬆鞋帶，這種臭味就會撲面而來。

如何選一副好鞋墊呢，自療注意事項:

（1） 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

（6） 本症以外治法為主。

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