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【愛拉美 x 爆波神器】女人有副乳怎麼辦 四大妙招消滅它！無鋼圈拉繩爆乳內衣 無肩帶拉溝抽繩內衣唯一推薦！

戴胸罩時間不要太長。睡覺時不要使用胸罩，在家不出門時也沒有必要戴胸罩。如果白天戴胸罩的時間過久，晚上最好按摩乳房，促進其血液循環。四妙招輕鬆消滅女人小副乳。

第一步，確定胸圍尺寸

首先明確自己的胸圍(上胸圍和下胸圍)，通常75中的75指的就是下胸圍。

第二步：確定胸罩的罩杯大小

用上胸圍減去下胸圍就是罩杯的大小，如果你上胸圍減下胸圍之差是10cm那麼你應用A罩，其它罩杯如下：AA 7.5cm；A 10cm；B 12.5cm；C15cm；D 17.5cm；E 20cm;F 22.5cm。

第三步：熟知胸罩的分類

全杯胸罩：具有支撐與提升集中的效果，適合乳房豐滿及肉質柔軟的人。

3/4杯胸罩：集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現出來，那麼就選擇它吧。

1/2杯胸罩：利於搭配服裝，適合露肩的衣服，機能性雖較弱，但提升的效果頗不錯，胸部嬌小者穿著後會顯得較豐滿。

第四步：根據胸型對症下藥

胸部下垂，扁平和嬌小的胸部選擇的文胸罩杯是不同的，但是最文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型(全杯)，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。

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