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沉默肝殺手！最容易罹患脂肪肝的六種人！小心你可能就是其中之一

在許多人眼中總是有個錯誤的印象，

總認為脂肪肝是胖人的「專利」，離瘦子和正常人很遠。

但事實上，脂肪肝除了光顧胖人之外

還會在嗜酒者，熬夜者等六類人中流傳…

為什麼會這樣呢？

我們一起來看看專家的詳細解釋，

並從中發現預防脂肪肝的秘訣…

多吃少動的現代人，都是脂肪肝的高危險群

脂肪肝的發現，往往預示著身體

已經發生或將要發生一系列的代謝紊亂，

甚至是高血壓、脂代謝失常、糖尿病等慢性病的前兆。

而對「多吃少動」成為常態的現代人來說，

沒有人可以完全和脂肪肝「絕緣」。

除了肥胖的人之外，

很多脂肪肝還不知不覺「潛伏」在下面這幾類人中

1. 嗜酒如命的酒精族

愛喝酒的人要知道，80%的酒精在肝臟代謝，

長期飲酒可引起肝內脂肪氧化減少、脂肪酸堆積，

引發酒精性脂肪肝，這是非常可怕的。

2. 糖尿病患者

2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高達40%。

這是因為，糖友體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，

導致在肝臟內轉變成脂肪。

但由於早期症狀輕微，易被忽視，

所以糖尿病患者也要好好的注意肝臟保養。

3 .體型較瘦的瘦子

許多人為了瘦身，多年堅持素食和節食，

造成營養不均衡，體內缺少蛋白質和維生素，

大量脂肪酸會進入肝臟，導致肝內脂肪積蓄。

這類人就是我們說的泡芙肥瘦子，

容易水腫，減肥還是要好好的運動才是最佳王道。

4.常熬夜的夜貓族

肝臟晚上11時至凌​​晨3時活動能力最強，

這也是肝臟最佳排毒期，

如果熬夜，肝臟得不到休息，

血流量相對不足，勢必加重其負擔。

所以晚上要好好早點睡覺，才不會造成肝臟負擔。

5.長期用藥的藥丸族

皮質激素、抗結核藥、還有普拿疼、減肥藥都易導致脂肪肝，

尤其是普拿疼，他廣告標榜著不傷胃，但其實非常傷肝！！

最好少用或不用。孕婦若服用四環素類藥物，

用藥16天即可能發生脂肪肝，絕對小心。

6.很少體檢的鐵齒族

脂肪肝初期隱蔽性高、症狀輕微，很多人不以為意。

加上工作忙、沒時間、嫌麻煩等理由，把健康放置一邊。

若放任不管，可能發展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。

因此，一定要堅持定期體檢，才不會讓肝病上身，後悔莫及。

你是以上哪一種人呢？

老話一句，如果再不注意，

小心，下個肝病變的人就是你！

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